Chạy marathon đang trở thành một môn thể thao phổ biến, đặc biệt là với giới trẻ. Tuy nhiên, việc tham gia các giải chạy dài cần sự chuẩn bị kỹ lưỡng về mặt sức khỏe để tránh những biến chứng nguy hiểm. Mới đây, một trường hợp nam bệnh nhân 32 tuổi nhập viện trong tình trạng hôn mê, sốc nhiệt, tổn thương gan thận sau khi tham gia giải chạy marathon đã gây chú ý.
Vụ việc đáng báo động tại Bệnh viện Chợ Rẫy
Ngày 8/4 vừa qua, một nam bệnh nhân 32 tuổi đã được chuyển đến Bệnh viện Chợ Rẫy sau khi tham gia giải chạy marathon 42km. Sau khi chạy, bệnh nhân rơi vào tình trạng hôn mê, co giật và được cấp cứu tại bệnh viện địa phương.
Tại Bệnh viện Chợ Rẫy, các bác sĩ đã xác định bệnh nhân bị sốc nhiệt, tổn thương gan, thận và rối loạn tri giác. Bệnh nhân được lọc máu, thở máy và điều trị tích cực. May mắn thay, sau 1 ngày, tình trạng bệnh nhân đã có dấu hiệu cải thiện, được rút ống nội khí quản và sinh hiệu ổn định. Tuy nhiên, bệnh nhân vẫn đang trong quá trình điều trị suy gan thận và cần tiếp tục lọc máu.
Nguy cơ tiềm ẩn và lời khuyên từ các chuyên gia
Trường hợp trên cho thấy, dù chạy bộ tốt cho sức khỏe, nhưng việc chạy gắng sức mà không có sự chuẩn bị kỹ lưỡng có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng. Đặc biệt với những người có bệnh lý tiềm ẩn như tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, chạy quá sức có thể gây đột quỵ tim hoặc đột quỵ não.
Các bác sĩ khuyến cáo, người tham gia các giải chạy cần:
- Tự đánh giá thể trạng: Khám sức khỏe tổng quát trước khi đăng ký tham gia, nhất là với những người có bệnh lý.
- Lựa chọn cự ly phù hợp: Bắt đầu từ cự ly ngắn, tăng dần cường độ theo tình trạng sức khỏe. Không nên chạy xa chỉ để chinh phục.
- Tập luyện đều đặn: Tập luyện trước giải, không chạy theo phong trào.
- Khởi động kỹ: Khởi động kỹ trước khi chạy và giữ nhịp độ ổn định trong suốt quá trình.
- Uống đủ nước và bổ sung điện giải: Uống đủ nước và điện giải trước, trong và sau khi chạy.
- Ngừng ngay nếu có dấu hiệu bất thường: Ngừng ngay lập tức nếu thấy mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu hoặc có dấu hiệu bất thường khác.
Những trường hợp tử vong đáng tiếc liên quan
Cùng với trường hợp trên, Dân trí cũng đưa tin về việc bà N.T.P (53 tuổi) tử vong do đột quỵ khi tham gia giải chạy marathon. Bà P. được đưa vào Bệnh viện Trung ương Huế cấp cứu nhưng đã không qua khỏi.
Lời khuyên từ Hội Bệnh mạch máu Việt Nam
ThS.BS Đoàn Dư Mạnh, thành viên Hội Bệnh mạch máu Việt Nam, cho biết người tham gia cần chú trọng đến việc đánh giá thể trạng, lựa chọn cự ly hợp lý và tập luyện đều đặn để đảm bảo an toàn.
Kết luận
Chạy marathon đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên cần hết sức lưu ý những nguy cơ và chuẩn bị kỹ lưỡng. Tự đánh giá thể trạng, lựa chọn cự ly phù hợp, tập luyện đều đặn và chú ý các dấu hiệu bất thường để bảo vệ sức khỏe trong quá trình tham gia giải chạy. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Tài liệu tham khảo:
