Nghiên cứu mới công bố ngày 9-10-2023 trên tạp chí The Journal of Sexual Medicine cho thấy tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 3 lần mỗi tuần có thể có tác dụng tương đương Viagra trong cải thiện tình trạng rối loạn cương dương˳
Phân tích gộp 11 nghiên cứu, so sánh 600 nam giới trong nhóm can thiệp, tập thể dục như đi bộ, chạy, đạp xe, bơi trong 30 – 60 phút, từ 3 – 5 lần mỗi tuần˳ Trong khi đó nhóm đối chứng gồm 500 nam giới không tập thể dục˳
Kết quả tập thể dục giúp làm tăng 5 điểm (thang điểm IIEF – International Index of Erectile Function) ở nhóm bị rối loạn cương dương nặng, và từ 2-3 điểm ở nhóm bị rối loạn cương dương nhẹ – trung bình˳
Kết quả này tương đương điều trị bằng thuốc, hoạt chất Sildenafil (có trong Viagra – thuốc kê đơn chỉ được sử dụng theo chỉ định của bác sĩ) có thể làm tăng được từ 5 – 8 điểm, còn điều trị Testosterone (hormone nam) thay thế chỉ làm tăng được 2 điểm˳
Nào các quý ông, hãy xỏ giày và tiến lên˳
Source link: https://cocc˳edu˳vn/tap-the-duc-co-hieu-qua-ngang-viagra-trong-dieu-tri-roi-loan-cuong-20231027210136321˳htm