الأمراض القلبية تُودي بحياة أكثر من السرطان

يُشير أحدث بيانات الاتحاد العالمي للقلب (WHF) إلى أن من بين 20.5 مليون حالة وفاة ناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية سنوياً، حوالي 85% منها بسبب أمراض الشرايين التاجية (مثل النوبة القلبية) وأمراض الأوعية الدموية الدماغية (مثل السكتة الدماغية).

وفي المقابل، يُسجل مرض السرطان حوالي 20 مليون حالة وفاة، وفقًا لأحدث الإحصاءات الصادرة عن الوكالة الدولية لبحوث السرطان.

في فيتنام، تُشير إحصاءات وزارة الصحة إلى وفاة حوالي 200,000 شخص سنويًا بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، مما يمثل 33% من حالات الوفاة. وهذه النسبة تضاعف عدد الوفيات بسبب السرطان. كما تُعد هذه الأمراض السبب الرئيسي للوفيات في البلاد حاليًا.

مرض يودي بحياة أكثر من السرطان – 1يزيد عدد الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية في العالم وفي فيتنام عن عدد الوفيات الناجمة عن السرطان (صورة توضيحية: iStock).

تُسبب هذه الأمراض أعباءً صحية واجتماعية ونفقات علاجية على المرضى وأسرهم.

يُفسر البروفيسور الدكتور نُغُون هوِاي نَام، الأستاذ المشارك في قسم أمراض القلب، كلية الطب والصيدلة في مدينة هو تشي منه، أن أمراض القلب والأوعية الدموية كانت تُشَخَّص عادةً لدى كبار السن، فوق سن 55.

ومع ذلك، يُلاحظ مؤخرًا تحولًا في هذه الأمراض نحو الفئات العمرية الأصغر. وهذا يمثل نقطة تحذير يجب معالجتها.

يُوضح البروفيسور الدكتور نُغُون هوِاي نَام أن أمراض القلب والأوعية الدموية لدى كبار السن عادةً ما تكون نتيجة لعملية الشيخوخة الطبيعية. مع التقدم في السن، تصبح الشرايين التاجية أكثر عرضة لتصلب الشرايين.

ومع ذلك، بالنسبة للأشخاص في سن الشباب، تنبع هذه الأمراض من أسلوب الحياة العصري. ففي الوقت الحالي، يميل الناس إلى تناول الأطعمة السريعة الغنية بالتوابل والدهون، والتدخين، وتعاطي الكحول بكميات كبيرة، مع قلة النشاط البدني.

تؤدي هذه العوامل إلى حدوث اضطرابات في مستويات الدهون في الدم، وبالتالي، ارتفاع حالات أمراض القلب والأوعية الدموية.

وتهدف منظمة الاتحاد العالمي للقلب (WHF) للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، من خلال وضع 10 توصيات هامة يجب على الجميع، بغض النظر عن أعمارهم، اتباعها:

• اتباع نظام غذائي صحي: زيادة تناول الخضراوات والفواكه؛ تقليل الدهون المشبعة والملح.
• ممارسة الرياضة بانتظام: الحفاظ على ممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن 30-60 دقيقة يوميًا.
• الإقلاع عن التدخين.
• الحفاظ على وزن صحي.
• فحص ضغط الدم، ومستويات الدهون في الدم، ومستويات السكر في الدم، و مؤشر كتلة الجسم بانتظام للكشف المبكر عن المخاطر.
• الحد من تناول الكحول.
• الحفاظ على بيئة خالية من التدخين.
• زيادة وقت الاسترخاء، والحد من التوتر في العمل.
• تجنب تناول كميات كبيرة من الأطعمة السريعة والأطعمة المصنعة.
• تجنب القلق المزمن، والحصول على قسط كافٍ من النوم.

رابط المصدر: https://dantri.com.vn/suc-khoe/can-benh-gay-chet-nguoi-nhieu-hon-ung-thu-20250504234517642.htm