بعد عيد الفطر، تبقى ذكريات الوجبات الغنية عالقة في أذهان العديد من الناس. يلاحظ العديد من الشباب أن ملابسهم قبل العيد أصبحت ضيقة للغاية، حتى أنهم يجدون صعوبة في إغلاق أزرار قمصانهم. هذه هي اللحظة التي تنذر ببدء معركة التخسيس.
طاولة الطعام المليئة بالحلويات تسبب زيادة الوزن السريعةطاولة الطعام المليئة بالحلويات تسبب زيادة الوزن السريعة (الصورة: المصدر المقدم).
مقدمة
بعد عطلة عيد الفطر، يشعر العديد من الشباب بالقلق بشأن وزنهم. الوجبات الغنية والعادات الغذائية غير المُحكَمة خلال الأيام الأولى من السنة الجديدة تسببت في زيادة الوزن السريعة لدى الكثيرين. نجوى حنفي (27 عامًا، باضين، هاينام) تقول: “بعد العيد، حددت هدفًا لنظام غذائي صارم للتخلص من الوزن الزائد، لكنني استمررت لمدة ثلاثة أيام فقط. شهية الحلويات كانت كبيرة جدًا، خاصة بعد أن اعتدت على الوجبات الغنية طوال فترة العيد. تقليل كمية الطعام فجأة أدى إلى ازعاجي وشعور بالتعب”.
ليس نجوى وحدها، بل العديد من الشباب الآخرين يواجهون نفس المشكلة. في الأيام الأولى من السنة الجديدة، امتلأت وسائل التواصل الاجتماعي بكثير من الشكاوى حول الوزن، خاصة في المجموعات المتعلقة بالصحة和个人资料
