هذه قائمة بـ 16 نوعًا من الفاكهة الغنية بالمواد الغذائية، والتي تدعم الصحة الشاملة. كل نوع منها يقدم فوائد فريدة، تساعدك على الحفاظ على نمط حياة صحي ونشط. مقدمة النظام الغذائي الغني بالفاكهة هو مفتاح صحة جيدة. توفر الفاكهة مزيجًا من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية للجسم. إضافة مجموعة متنوعة من الفاكهة إلى نظامك اليومي…
للتوضيح: قبل 50 عامًا، كتب الشعب الفيتنامي صفحةً بطوليةً ولامعةً من التاريخ، مع انتصار الربيع عام 1975. كانت تلك لحظة انتصارٍ للحبّ الوطني، والإرادة القوية، والرغبة في الاستقلال والوحدة الوطنية، وجعل البلاد دولةً واحدةً مترابطة. للرسم صورة أكثر وضوحًا لتلك الإنجازات، تُقدم جريدة دان تريّ سلسلةً من المقالات حول الإنجازات التي حقّقتها البلاد على مدى…
تُوقف منتجع جزيرة أو – دونج ترونغ، الواقع وسط بحيرة ترى آن، أكبر بحيرة هيدرو كهربائية في جنوب البلاد، عملياته منذ بداية شهر مارس. تسببت هذه المعلومة في حزن العديد من الزوار الذين خططوا لزيارة المكان. أسباب التوقف الجزئي أفادت شركة استثمار وتنمية قوَانغ ثوان IDICO، المسؤولة عن إدارة المنتجع، بتوقفه مؤقتًا عن استقبال الزوار….
أكد مصدر من دَنْتْرِي في السادس من مايو، أن مفتشي الحكومة قاموا في خُنُفُ بالتعاون مع قادة بلدية هذه المحافظة بشأن تفقد الامتثال للسياسات والقوانين المتعلقة بمشروع بناء الطريق السريع خُنُفُ – بون ما ثوت في المرحلة الأولى. يبلغ طول مشروع الطريق السريع خُنُفُ – بون ما ثوت حوالي 120 كيلومترًا، ويربط بين محافظتي خُنُفُ…
يُشير أحدث بيانات الاتحاد العالمي للقلب (WHF) إلى أن من بين 20.5 مليون حالة وفاة ناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية سنوياً، حوالي 85% منها بسبب أمراض الشرايين التاجية (مثل النوبة القلبية) وأمراض الأوعية الدموية الدماغية (مثل السكتة الدماغية). وفي المقابل، يُسجل مرض السرطان حوالي 20 مليون حالة وفاة، وفقًا لأحدث الإحصاءات الصادرة عن الوكالة…
بدأ منتخب U17 فيتنام فترة تدريبية هامة في مركز تدريب الشباب الفيتنامي، استعدادًا لبطولة آسيا تحت 17 عامًا المقرر انطلاقها في مطلع شهر أبريل. في الحصة التدريبية الأولى، لفت العديد من المواهب الشبابية الانتباه، وخاصةً لاعب الفيتنامي الهولندي توماس ماي فيرين، ابن لوالد هولندي وأم فيتنامية. لاعب هولندي ينضم إلى تدريبات منتخب U17 فيتنام، استعدادًا…
هذه قائمة تضم 16 نوعًا من الفاكهة الغنية بالعناصر الغذائية، وتساهم في تعزيز الصحة بشكل شامل. كل نوع منها يقدم فوائد فريدة، تساعدك على الحفاظ على نمط حياة صحي وحيوي. مقدمة يُعد اتباع نظام غذائي غني بالفاكهة مفتاحًا لصحة جيدة. توفر الفاكهة مزيجًا من الفيتامينات والمعادن والمضادات الأكسدة الضرورية لجسمك. إضافة أنواع متنوعة من الفاكهة…
يُتاح للمنتخب الفيتنامي تحت 17 سنة فرصة ذهبية للوصول إلى ربع نهائي كأس آسيا تحت 17 سنة 2025. بعد هزيمة أستراليا المفاجئة أمام الإمارات العربية المتحدة، أصبح مهمة المدرب كريستيانو رولاند وأيًا واضحًا: تحقيق الفوز على الإمارات العربية المتحدة في المباراة النهائية. أحدثت نتيجة أستراليا المفاجئة في المباراة التي أقيمت صباح اليوم (8 أبريل) سيناريو…
مرت خمسون عامًا، ولا يزال المحارب القديم فام دو دو، المولود عام 1950، من مقاطعة تاي بين، يتذكر اللحظة التي قاد فيها هو وزملاؤه عربة مدرعة لقائد البطالية بوي جوان ثان، إلى قصر الاستقلال في 30 أبريل 1975، وشارك في اعتقال الرئيس دوون فان مين والحكومة. كان السيد دو أيضًا الشخص الذي رفع علم التحرير…
في وقت سابق، عام 2021، مُنح غو يي فام غرامة قدرها 83.7 مليون دولار أمريكي بسبب تهربه الضريبي. ووفقًا للإعلام الصيني، فقد تم نقل غو يي فام إلى سجن جديد في تريو يونغ (بكين) في انتظار محاكمته في القضية الجديدة. طُرد غو يي فام من عالم الترفيه الصيني منذ عام 2021، بعد أن أمرت سلطات…
