نظرة عامة على اضطراب الأرق يحتاج البالغون إلى حوالي 7-8 ساعات من النوم كل ليلة لاستعادة الطاقة بعد يوم طويل من العمل. يؤدي الأرق المزمن إلى الشعور بالتعب، وانخفاض القدرة على التركيز، وسهولة الانفعال، مما يؤثر سلبًا على أنشطة الحياة اليومية، والدراسة، والعمل. علاج طبيعي للأرق هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الأرق، ومنها…
أشارت مستشفى الأمراض الجلدية المركزية إلى حالة مُقلقة تُظهر التهاب الجلد القلبي الشامل الناجم عن معالجة الحكة الذاتية باستخدام عصير النمل الأبيض. دخل شابٌ يبلغ من العمر 25 عامًا من هُنغ ين إلى المستشفى، مُعانٍ من حالة خطيرة من قرح الجلد بسبب استخدام أساليب علاج تقليدية غير رسمية. وضع عصير النمل الأبيض … لعلاج الحكة…
حقق المنتخب الفيتنامي انتصارًا مثيرًا للإعجاب على نظيره اللاوسي بنتيجة ٥-٠ في المباراة التي أقيمت الليلة الماضية (٢٥ مارس). لم يكن هذا الانتصار الساحق مصدر فرحة للجماهير فحسب، بل منح المنتخب الفيتنامي جائزةً مُستحقة من الاتحاد الفيتنامي لكرة القدم (VFF). انتصار ساحق، وجائزة مُستحقة بعد فوز ساحق بنتيجة ٥-٠ على المنتخب اللاوسي، مُنح المنتخب الفيتنامي…
افتتحت مقاطعة كوآن نام رسميًا جسرين رئيسيين: جسر نهر ثو وجسر آن بينه، ليُمثِّلا حدثًا هامًّا للاحتفال بالذكرى الخمسين لتحرير المقاطعة والتاسعة والتسعين لتأسيس الحزب الشيوعي المحلي. حظي هذا الحدث بتفاعل كبير من السكان المحليين، لا سيما سكان ضفاف نهر ثو بون. فرحة مشتركة لسكان ضفاف النهر في صباح يوم 23 آذار/مارس، حضرت السيدة ترون…
هوانغ ثوي لين، النجمة الغنائية المرموقة، قدّمت لقاءً مميزًا مع معجبيها في دور السينما في جميع أنحاء البلاد بعد عرض فيلم الوثائقي “Vietnamese Concert: نحنُ فيتناميون”. جولة سينمائية مُذهلة لهوانغ ثوي لين وثّق فيلم الوثائقي “Vietnamese Concert: نحنُ فيتناميون” رحلة إحياء حفلة غنائية تحمل نفس الاسم في سبتمبر 2023، وقد لاقى استحسانًا كبيرًا من الجمهور….
يُسبب مرض فطريات القدم حكة وازعاجًا، بالإضافة إلى تأثيره على جودة الحياة اليومية. ومع ذلك، مع علاجات فطريات القدم المناسبة والطرق الصحيحة، يمكنك التحكم في هذه الحالة والقضاء عليها تمامًا. دعونا نتعرف معًا على أساليب العلاج الفعالة والآمنة في المقال التالي. تعليمات علاج فطريات الجلد هل يمكن علاج فطريات القدم بشكل نهائي؟ فطريات القدم هي…
يلعب الكبد دورًا حيويًا في تصفية الجسم والحفاظ على الصحة. عندما يتعرض الكبد للتلف أو تتدهور وظائفه، يمكن أن تساعد استخدام أفضل الأدوية الشعبية لتنقية الكبد والتخلص من السموم في تحسين هذا الوضع بشكل طبيعي وآمن. دعونا نتعرف على التفاصيل حول النباتات المميزة التي تساعد في تنقية الكبد والتخلص من السموم بكفاءة. أسباب تسمم الكبد…
في مباراة الذهاب لدور الثمانية من كأس CONCACAF، ظهر ميسي بصورة متواضعة. خسر ميامي أمام لوس أنجلوس إف سي بنتيجة 0-1. وفي مباراة الإياب، تجاوز النجم الأرجنتيني إحباطه وأبدع. ميسي يُنقذ ميامي، ويُؤهّلها للنصف النهائي – 1ساهم ميسي في تسجيل جميع أهداف ميامي الثلاثة ضد لوس أنجلوس إف سي (صورة: ESPN). ساهم ميسي في تسجيل…
المعلمة تران ثي نّا، مُعلمة اللغة العربية في مدرسة نُوِيْنْ تُرُونْ غُرِيْنْ (نيج آن)، شجعت مئات الطلاب من خلال رحلتها في الجري. لم تقتصر مهمتها على تحويل مسار الجري إلى منبر تعليمي ثانٍ، بل ساعدت الطلاب على تغيير نمط حياتهم بشكل إيجابي. من “الإدمان على المشروبات الحلوة” إلى “الهوس بالجري” في السابق، لم تكن المعلمة…
مرض الأكزيما من المشاكل الجلدية المنتشرة، ويسبب الحكة والجفاف والالتهاب. رغم قدرة الأدوية الحديثة على تخفيف الأعراض مؤقتًا، إلا أنها لا تعالج السبب الجذري. ولذلك، يلجأ الكثيرون إلى وصفات الأعشاب لعلاج الأكزيما كحل طبيعي وآمن وفعال. أعراض الأكزيما الشائعة عادةً ما تتجلى أعراض الأكزيما في: جفاف البشرة واحمرارها؛ تقشرها؛ ظهور بثور وتقرحات متزايدة؛ حكة شديدة…
