Cụ bà Anna Possi, sinh năm 1924, hiện là chủ quán cà phê Central Bistro ở miền Bắc nước Ý. Mỗi ngày, từ 7 giờ sáng đến 7 giờ tối, bà vẫn miệt mài phục vụ khách hàng, tự tay pha chế đồ uống và quản lý quán. Câu chuyện của bà, vượt qua tuổi 100, vẫn giữ được tinh thần trẻ trung và năng động, đang là nguồn cảm hứng cho nhiều người.
Từ Quán Cà Phê Đến Bí Quyết Sống Thọ
Bà Possi mở quán cà phê này từ năm 1958 cùng chồng. Sau khi chồng qua đời năm 1974, bà một mình tiếp tục duy trì và phát triển quán. Điều đáng ngạc nhiên là ở tuổi 100, bà vẫn không ngừng sáng tạo, cập nhật xu hướng, bổ sung những dịch vụ mới để thu hút khách hàng trẻ, như lắp đặt máy hát tự động, bàn chơi bóng bàn, và đa dạng các loại thức uống. Đây là một minh chứng tuyệt vời cho sự bền bỉ và tinh thần không ngừng học hỏi của bà.
Cụ bà 100 tuổi vẫn bán cà phê, bí quyết sống thọ khiến người trẻ suy ngẫm – 1
Bà Anna hiện vẫn phục vụ cà phê cho khách tại cửa hàng nhỏ của mình. (Ảnh: Getty).
Làm Việc Và Kết Nối: Chìa Khóa Sống Thọ
Sinh nhật tròn 100 tuổi của bà, trong tháng 11/2024, đã thu hút sự chú ý của nhiều người. Điều đặc biệt là bà vẫn minh mẫn, hoạt bát và quản lý quán hiệu quả. Khi được hỏi về bí quyết sống thọ, bà Anna chia sẻ một điều không ngờ: “Làm việc mỗi ngày, không nghỉ lễ!”.
Tuy nhiên, quan trọng không phải là làm việc quá sức, mà là duy trì nhịp sống tích cực, liên tục kết nối với mọi người. “Ra ngoài, tiếp xúc với người khác giúp tôi tránh cảm giác cô đơn. Đó cũng là lý do tôi vẫn muốn tiếp tục làm việc, miễn là sức khỏe cho phép.” – bà Anna chia sẻ.
Con gái bà cũng cho biết, bà tiếp tục duy trì quán cà phê không phải vì mục đích kinh tế, mà vì “đó là nguồn sống, là niềm vui mỗi ngày”. Việc làm việc giúp bà có lý do để thức dậy mỗi sáng, gặp gỡ những người quen, được trò chuyện, cười nói, cảm thấy mình vẫn còn có ích.
Sống Lành Mạnh Và Tích Cực
Bên cạnh việc làm việc, bà Anna còn duy trì một lối sống lành mạnh: không uống rượu, không ăn nhiều, thường xuyên đọc tin tức trên máy tính và tìm hiểu về chứng khoán. Đây là một lối sống tích cực, không ngừng học hỏi và phát triển.
Kết Nối Xã Hội Và Tuổi Thọ
Câu chuyện của bà Anna hoàn toàn phù hợp với kết luận từ nghiên cứu dài nhất lịch sử của Đại học Harvard. Nghiên cứu này cho thấy yếu tố quan trọng nhất giúp con người sống thọ và hạnh phúc chính là chất lượng các mối quan hệ xã hội. Bà Anna Possi là một minh chứng sống động cho chân lý này.
Sự cô đơn, đặc biệt ở người cao tuổi, có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực như tăng nguy cơ bệnh tật, suy giảm trí nhớ và rút ngắn tuổi thọ. Ngược lại, việc duy trì các mối quan hệ xã hội tích cực sẽ giúp giảm nguy cơ trầm cảm, tăng cường miễn dịch và kéo dài tuổi thọ.
Gợi Ý Cho Người Đọc
Từ câu chuyện của bà Anna, các chuyên gia khuyên chúng ta cần:
- Nuôi dưỡng các mối quan hệ thân thiết: Dành thời gian cho gia đình, bạn bè. Một bữa cơm thân mật đôi khi quý giá hơn nhiều liệu trình chăm sóc sức khỏe đắt đỏ.
- Tham gia hoạt động cộng đồng: Tình nguyện, câu lạc bộ, thể thao… những hoạt động này sẽ giúp chúng ta kết nối, rèn luyện và sống tích cực hơn.
- Rèn luyện trí óc mỗi ngày: Đọc sách, chơi cờ, học kỹ năng mới… giúp não bộ duy trì sự dẻo dai và tỉnh táo.
Bà Anna Possi không chỉ là người phục vụ cà phê đặc biệt nhất nước Ý, mà còn là tấm gương sáng về cách sống thọ và hạnh phúc. Hy vọng câu chuyện của bà sẽ truyền cảm hứng cho chúng ta.
