Nam giới đang ngày càng hoang mang trước những quảng cáo trên mạng xã hội, khẳng định xuất tinh nhiều sẽ làm mất kẽm, dẫn đến yếu sinh lý, rối loạn cương. Bài viết này sẽ phân tích rõ tác hại của việc bổ sung kẽm không cần thiết và những nguy cơ tiềm ẩn, giúp nam giới có cái nhìn đúng đắn về sức khỏe sinh lý của mình.
Mở đầu
Những lời hứa hẹn về giải pháp nhanh chóng cho vấn đề “yếu sinh lý” từ các quảng cáo trên mạng xã hội đang khiến nhiều nam giới bối rối. Một số anh em, sau khi nghe theo những lời quảng cáo sai lệch về việc xuất tinh nhiều gây thiếu kẽm, đã tự ý mua và sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung kẽm. Tuy nhiên, hậu quả có thể rất nghiêm trọng. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng tránh.
Vấn đề xuất phát từ những quảng cáo sai lệch
Trên các nền tảng mạng xã hội, đặc biệt là TikTok và các trang bán hàng trực tuyến, xuất hiện nhiều quảng cáo cho rằng xuất tinh nhiều sẽ gây thiếu kẽm, từ đó dẫn đến yếu sinh lý, rối loạn cương, thậm chí vô sinh. Nhiều người, vì tin tưởng vào những thông tin này, đã sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung kẽm một cách tùy tiện.
Trường hợp điển hình: Anh K. và anh N.
Anh K. (35 tuổi) đã gặp phải rối loạn cương và mệt mỏi sau 6 tháng sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung kẽm. Kết quả xét nghiệm cho thấy anh hoàn toàn không bị thiếu kẽm. Nguyên nhân thực sự dẫn đến tình trạng của anh K. là do căng thẳng, thiếu ngủ và lối sống ít vận động.
Tương tự, anh N. (28 tuổi) sau khi xem quảng cáo về xuất tinh sớm do thiếu kẽm cũng đã tìm đến bác sĩ với mong muốn được kê đơn bổ sung kẽm. Tuy nhiên, bác sĩ đã chỉ ra rằng, xuất tinh sớm thường không liên quan đến việc thiếu kẽm mà do yếu tố tinh thần và kiểm soát phản xạ xuất tinh kém.
Tại sao bổ sung kẽm không cần thiết lại gây hại?
Kẽm là một vi chất quan trọng, đóng vai trò trong việc sản xuất testosterone và hỗ trợ chức năng sinh sản. Tuy nhiên, bổ sung kẽm khi không cần thiết sẽ gây ra tác dụng phụ không mong muốn, như đầy bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa. Điều này thể hiện rõ ở trường hợp của anh K.
Bác sĩ nhấn mạnh việc bổ sung kẽm cần có sự chỉ định của bác sĩ và nên lấy kẽm từ thực phẩm tự nhiên để tránh tác dụng phụ từ việc dùng kẽm quá liều.
Kẽm mất đi sau xuất tinh có đáng lo ngại?
Mỗi lần xuất tinh, nam giới mất khoảng 0,5 – 1mg kẽm. Trong khi đó, nhu cầu kẽm hàng ngày của nam giới trưởng thành khoảng 11mg. Lượng kẽm mất đi trong quá trình xuất tinh là rất nhỏ, không đủ để gây thiếu hụt kẽm nếu có chế độ ăn uống đầy đủ.
Những nguy cơ tiềm ẩn
Việc nghe theo những quảng cáo thiếu kiểm chứng trên mạng xã hội có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng như:
- Lạm dụng thực phẩm chức năng gây rối loạn tiêu hóa, mất cân bằng vi chất.
- Tốn kém chi phí nhưng không giải quyết đúng vấn đề sức khỏe.
- Điều trị sai hướng.
Khuyến cáo từ chuyên gia
Bác sĩ khuyến cáo nam giới cần tỉnh táo trước những quảng cáo sai lệch trên mạng xã hội. Chỉ nên bổ sung kẽm khi có sự chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa và chọn nguồn cung cấp kẽm từ thực phẩm tự nhiên để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Kết luận
Hãy tỉnh táo trước những lời hứa hẹn “thần kỳ” trên mạng xã hội. Sức khỏe sinh lý của bạn phụ thuộc vào nhiều yếu tố phức tạp, không thể giải quyết bằng cách bổ sung kẽm một cách thiếu khoa học. Quan trọng nhất là tìm hiểu thông tin từ nguồn uy tín và tìm đến sự hỗ trợ của các chuyên gia y tế nếu gặp vấn đề sức khỏe.
Tài liệu tham khảo
- [Link đến nghiên cứu về kẽm và testosterone nếu có](Link đến nghiên cứu) (Nếu có nguồn nghiên cứu cụ thể)
