O Tet é a celebração mais importante no Vietnã. No entanto, é também um período em que o consumo excessivo de álcool aumenta devido a hábitos, costumes e fatores sociais. O uso descontrolado de álcool não só afeta a saúde, mas também apresenta muitos riscos preocupantes.
Os graves danos causados pelo consumo de álcool
O consumo excessivo de álcool ou o uso de bebidas alcoólicas de origem duvidosa pode resultar em consequências graves:
- Acidentes de trânsito e no trabalho: O álcool reduz a coordenação motora, atenção e foco, levando a acidentes de trânsito, acidentes no trabalho ou colisões no cotidiano.
- Envenenamento por álcool: Beber em excesso pode causar danos ao sistema nervoso, fígado, convulsões, coma profundo e até morte.
- Envenenamento por metanol: Este é um composto comum em bebidas alcoólicas falsificadas ou de baixa qualidade, podendo levar à cegueira, insuficiência multissistêmica e morte.
- Efeitos a longo prazo na saúde: O uso contínuo de álcool pode causar danos aos órgãos importantes, como o fígado, estômago, sistema nervoso e cardiovascular.
Mesmo bebidas alcoólicas normais podem causar envenenamento e ser perigosas se consumidas em excesso (Foto: N.P).
Dicas para desintoxicar-se de forma segura e eficaz
De acordo com o Dr. Trương Hồng Sơn, Diretor do Instituto de Medicina Aplicada do Vietnã, existem métodos simples para desintoxicar-se em casa:
1. Beba água potável
A água ajuda a repor líquidos perdidos e diluir a concentração de álcool no sangue. No entanto, evite bebidas gasosas ou refrigerantes, pois elas contêm dióxido de carbono, o que acelera a absorção de álcool.
2. Água de gengibre
O gengibre, com suas propriedades quentes, melhora a circulação sanguínea e ajuda a metabolizar o álcool rapidamente. Pode-se adicionar um pouco de mel à água de gengibre para aumentar sua eficácia.
3. Pão e grãos integrais
O pão e os grãos integrais contêm carboidratos, ajudando a absorver o álcool e prevenir o estado de intoxicação. Além disso, as vitaminas do complexo B1 presentes nesses alimentos diminuem os sintomas de náusea.
4. Arroz cozido
O arroz cozido é fácil de preparar, fácil de digerir e adequado para pessoas intoxicadas. O arroz também contém carboidratos, ajudando a absorver o álcool de maneira eficaz.
Erros a evitar ao desintoxicar-se
O Dr. Nguyễn Trung Nguyên, Diretor do Centro de Antidoto do Hospital Bạch Mai, alerta sobre alguns métodos populares, mas não científicos, para desintoxicar-se:
- Beber suco de limão: O suco de limão contém ácido, o que pode irritar o estômago e aumentar as náuseas em pessoas intoxicadas.
- Tomar suplementos ou analgésicos: Medicamentos como paracetamol e aspirina combinados com álcool podem irritar a mucosa gástrica, causando sangramento gastrointestinal.
- Induzir vômito: Deve-se induzir vômito apenas quando a pessoa está lúcida. Se for induzido em uma pessoa inconsciente, ela pode engasgar, levando a pneumonia ou obstrução das vias aéreas.
Dicas para proteger a saúde durante o Tet
Para garantir a segurança durante o Tet, siga estas orientações:
- Minimize o consumo de álcool, especialmente evite bebidas sem certificação.
- Não beba álcool em jejum, cansado ou sob efeito de medicamentos.
- Ao notar sinais de envenenamento por álcool, como convulsões, vômitos constantes ou desmaios, leve a vítima imediatamente a um hospital.
O consumo excessivo de álcool não só afeta a saúde, mas também gera consequências sociais.
Conclusão
Embora o álcool faça parte da cultura do Tet, seu uso descontrolado pode ter consequências graves. Para proteger a saúde própria e da família, consuma álcool de forma responsável e aplique métodos de desintoxicação seguros e científicos. Lembre-se de que a saúde é o maior patrimônio que devemos valorizar.
Fonte: dantri.com.vn
