Um jovem de 9x em Ho Chi Minh, Trong Nhan, pesava incríveis 264kg e consumia quase 2 litros de refrigerante por dia. Ele superou todos os limites para emagrecer com sucesso. Sua história não é apenas sobre mudar a aparência física, mas também uma lição sobre determinação extraordinária.
Vida Antes do Emagrecimento
Poucos sabem que, quando criança, Trong Nhan sofria de desnutrição severa, frequentando hospitais constantemente. Após ser alimentado pela família, ele começou a ganhar peso descontroladamente aos 5 anos. No 6º ano, já era o aluno mais pesado da escola.
Imagens de Trong Nhan pesando 192kg (esquerda) e 230kg (direita).
O excesso de peso causou inúmeras dificuldades na vida de Nhan. Ele não conseguia se inclinar devido a hérnia de disco e degeneração espinhal. Caminhar curtas distâncias já o deixava ofegante, além de outros problemas graves de saúde como diabetes e distúrbios metabólicos.
Determinação para Mudar
Aos 28 anos, Trong Nhan decidiu mudar sua vida. Após perder mais de 30kg, ele procurou um centro de emagrecimento em Buon Ma Thuot para continuar sua jornada. Lá, seguiu um plano de treino, nutrição e suplementação médica.
Método de Treinamento
Nos primeiros dias, devido ao peso excessivo, Nhan foi orientado a nadar e caminhar na água. “Chamava-se natação, mas no início eu só movia braços e pernas na piscina,” ele compartilhou. Após perder cerca de 35kg, ele começou exercícios de resistência, cardio de alta intensidade e até boxe – um esporte eficaz para queimar gordura.
Trong Nhan em uma sessão de treino de alta intensidade.
Ajuste da Dieta
Segundo Nhan, a nutrição desempenha um papel crucial, responsável por 70% do sucesso no emagrecimento. Ele eliminou hábitos alimentares pouco saudáveis, especialmente o consumo de refrigerantes industriais. Sua família sempre o apoiou nesta jornada.
Os resultados foram surpreendentes! Mensalmente, Nhan perdia cerca de 10kg, reduzindo de 230kg para 103kg em pouco mais de um ano. Atualmente, ele se move facilmente e sente seu corpo muito mais confortável.
Remoção do Excesso de Pele
Apesar do sucesso no emagrecimento, o excesso de pele ainda era significativo. Para corrigir isso, ele planejava duas etapas de cirurgia para remover o excesso de pele.
Cirurgia – Fase 1
O Dr. Tống Hải, Chefe do Departamento de Microcirurgia e Reconstrução, explicou: “Removeremos todo o excesso de pele da parte superior do corpo na primeira cirurgia. Após isso, Nhan poderá realizar exercícios leves a partir do quarto dia após a operação.”
Trong Nhan sendo examinado pelos médicos antes da cirurgia.
Cirurgia – Fase 2
Três meses depois, Nhan passará pela segunda cirurgia para remover o excesso de pele das pernas. Os médicos também planejarão procedimentos estéticos combinados com exercícios para reduzir o acúmulo de gordura abdominal.
De acordo com o Dr. Hải, embora a remoção de pele não seja técnica difícil, é importante prestar atenção nas incisões e quantidade de pele removida para evitar cicatrizes retráteis. O paciente usará faixas de compressão e medicamentos anti-cicatriz para auxiliar na recuperação.
Mensagem Inspiradora
“Eu me sinto confortável e posso me mover facilmente agora. Espero alcançar minha meta de emagrecimento e inspirar outras pessoas com minha história,” disse Trong Nhan.
Trong Nhan agora está mais confiante e pronto para novos desafios.
A história de Trong Nhan é prova de uma determinação inabalável e uma fonte de inspiração para quem luta contra o excesso de peso. Com esforço persistente e métodos científicos, qualquer um pode transformar sua vida.
Fonte de referência:
Dantri.com.vn
