Thẻ: ăn sáng

Bữa sáng, bữa ăn quan trọng khởi đầu cho một ngày mới, không chỉ cung cấp năng lượng mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, không phải mọi món ăn sáng đều tốt cho hệ tim mạch. Một số loại thực phẩm, tưởng chừng vô hại, lại tiềm ẩn…