Lợi ích bất ngờ khi nấu chín 5 loại trái cây quen thuộc
Trái cây là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh, cung cấp nguồn vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào. Tuy nhiên, quan niệm cho rằng ăn trái cây tươi luôn là tốt nhất không hoàn toàn chính xác, đặc biệt với những người có hệ tiêu hóa nhạy…