Những người sống thọ nhất thế giới thường ăn 6 thực phẩm này vào buổi sáng
Dựa trên thời gian và nghiên cứu của mình tại những nơi như Okinawa, Nhật Bản và Sardinia, Ý, nhà nghiên cứu dinh dưỡng Dan Buettner cho rằng bữa ăn đầu tiên trong ngày có thể rất quan trọng để sống lâu và khỏe mạnh. “Chúng ta có câu nói: “Ăn sáng như vua, ăn…