Đừng bỏ lỡ 2 loại cá giá “mềm”, dinh dưỡng ngang cá hồi
Khi nhắc đến thực phẩm giàu omega-3, phần lớn mọi người sẽ nghĩ ngay đến cá hồi. Trong mỗi 100g, cá hồi cung cấp khoảng 2.150mg omega-3 cùng protein chất lượng cao, vitamin D, selen và vitamin nhóm B. Đây là lý do cá hồi thường xuất hiện trong các bữa ăn giàu dinh dưỡng…