5 lợi ích sức khỏe khi đi chân trần
1. Tăng cường sức mạnh cho đôi chân Bàn chân là nơi tập trung hàng chục cơ, dây chằng và gân, nhưng việc mang giày liên tục khiến chúng ít vận động đúng cách. Đi chân trần giúp các cơ này hoạt động tự nhiên hơn, từ đó cải thiện sức mạnh và sự linh…