Không phải ngẫu nhiên mà giữa những trận đấu đòi hỏi thể lực cao độ, các vận động viên chuyên nghiệp lại chọn ăn chuối. Loại quả tưởng chừng đơn giản này sở hữu lượng dinh dưỡng đủ sức cạnh tranh với bất kỳ loại nước tăng lực hay thanh năng lượng đóng gói hiện…
“Táo giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin C và ít calo”, chuyên gia dinh dưỡng Sarah Schlichter chia sẻ với TODAY.com. Trong khi đó, theo chuyên gia dinh dưỡng Lauren Harris-Pincus, chuối là nguồn cung cấp kali và magie tuyệt vời. Chúng cũng nổi tiếng với hàm lượng vitamin C, vitamin B6 và…
Từ lâu, lời khuyên “ăn nhạt để hạ huyết áp” đã trở thành nguyên tắc sống còn với những người mắc bệnh tim mạch. Tuy nhiên, nghiên cứu mới từ Đại học Waterloo (Canada) cho thấy việc tăng cường thực phẩm giàu kali như chuối, bơ, khoai lang có thể còn hiệu quả hơn cả…
Kim Soo Hyun và Kim Sae Ron, hai ngôi sao đình đám của làng giải trí Hàn Quốc, vừa vướng vào một loạt tranh cãi về mối quan hệ tình cảm và khoản nợ giữa họ. Những thông tin trái chiều, đặc biệt là mốc thời gian và nguyên nhân từ chối xác nhận mối…
