Loại đậu rẻ tiền giàu canxi gấp 7 lần thịt gà, nấu được đủ món ngon
Mùa hè đến cũng là lúc cơ thể dễ bị mất khoáng chất do đổ mồ hôi nhiều. Một trong những chất dễ bị hao hụt nhất là canxi – khoáng chất thiết yếu cho xương khớp và chức năng thần kinh. Thay vì vội vàng tìm đến các loại thực phẩm chức năng, bạn…