Bí quyết trường thọ từ “Vùng xanh”: 10 loại đậu giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh
Các vùng “xanh” trên thế giới, nơi người dân có tuổi thọ cao, thường có một điểm chung: chế độ ăn uống phong phú với các loại đậu. Nghiên cứu cho thấy, những người tiêu thụ đậu đều đặn có thể giảm đáng kể nguy cơ tử vong và tận hưởng một cuộc sống lâu…