
Khoa học chứng minh: Chỉ đi thêm vài bước mỗi phút giúp bạn khỏe mạnh hơn
Bạn muốn duy trì sức khỏe trong những năm tháng tuổi già? Có lẽ đã đến lúc bạn cần phải nỗ lực hơn nữa. Sức khỏe yếu không phải là chuyện nhỏ. Cơ thể yếu làm tăng nguy cơ té ngã, chấn thương, nhập viện, mất khả năng tự lập và thậm chí tử vong….