Thận suy, mắt mờ khi ngủ muộn thành “chuẩn sống”
Tìm kiếm cụm từ “Giờ vàng để ngủ tốt cho các cơ quan nội tạng”, Google cho ra hàng loạt kết quả, biểu đồ các khung giờ nghỉ ngơi tốt nhất để các bộ phận thải độc và tái tạo. Nhiều bài báo nhấn mạnh cần có một giấc ngủ sâu, thả lỏng cơ thể,…