5 loại hạt giúp phục hồi gan, nên ăn hàng ngày
Các chuyên gia dinh dưỡng và tổ chức y tế quốc tế ngày càng khuyến khích việc sử dụng các loại hạt trong chế độ ăn hàng ngày – đặc biệt đối với những người gặp vấn đề về gan hoặc có nguy cơ cao mắc các bệnh như gan nhiễm mỡ, viêm gan, men…