Lợi ích tuyệt vời của chất xơ đối với sức khỏe
Chất xơ, một thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày, mang đến nhiều lợi ích thiết yếu cho sức khỏe con người. Từ cải thiện hệ tiêu hóa đến giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, chất xơ đóng vai trò không thể thiếu trong việc duy trì một cơ…