Vận động làm chậm quá trình lão hóa như thế nào?
Tập thể dục từ lâu đã được xem là “liều thuốc miễn phí” giúp làm chậm quá trình lão hóa (Ảnh: Getty). Dù y học hiện đại giúp con người sống thọ hơn, nghịch lý “già nhanh hơn” đang hiện hữu với các bệnh lý tuổi tác như tim mạch, tiểu đường, thoái hóa thần…
