Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của nhảy dây: Tăng cường khả năng tim mạch Nhảy dây được coi là một hình thức cải thiện tim mạch hiệu quả, bởi nó tăng cường nhịp tim của bạn và giúp giảm thiểu khả năng bị các bệnh về tim mạch. Nhiều nghiên cứu chỉ…
Chị H., 43 tuổi, ngụ quận Bình Thạnh, TP.HCM, đã trải qua ca phẫu thuật kết hợp xương mắt cá tại Bệnh viện Lê Văn Việt sau tai nạn nghiêm trọng khi nhảy dây. Chị bị gãy lún và di lệch 3 mắt cá cổ chân trái, một chấn thương đòi hỏi phẫu thuật phức…
Sau kỳ nghỉ Tết, nhiều người không khỏi bất ngờ khi thấy cân nặng tăng vọt. Nguyên nhân chính đến từ việc ăn uống thả ga và ít vận động trong những ngày lễ. Các món ăn truyền thống như bánh chưng, thịt kho, nem rán hay các món xào nhiều dầu mỡ đã góp…
