
Loại cá rẻ bèo giàu omega-3 hơn cá hồi, nhiều người Việt ăn mỗi ngày
Cá nục giàu omega-3 Các nghiên cứu dinh dưỡng hiện đại cho thấy, axit béo omega-3 là một trong những dưỡng chất thiết yếu đối với cơ thể con người nhưng không thể tự tổng hợp. Vì vậy, việc bổ sung omega-3 qua thực phẩm là điều rất cần thiết để duy trì sức khỏe…