Lợi Ích Sức Khỏe Từ Việc Ăn Cay: Những Tin Vui Từ Khoa Học
Ớt không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng ớt, đặc biệt là hợp chất capsaicin, có khả năng giảm mỡ máu, bảo vệ tim mạch và…