
Khoa học giải mã cách vận động làm chậm quá trình lão hóa
Dù y học hiện đại đã giúp kéo dài tuổi thọ, nhiều người lại phải đối mặt với các bệnh lý liên quan đến tuổi tác như tim mạch, tiểu đường hay thoái hóa thần kinh từ rất sớm. Trong bối cảnh này, tập thể dục luôn được công nhận là một phương pháp hiệu…