Bữa sáng trở thành gánh nặng vì một thói quen phổ biến của người Việt
Từ lâu, bữa sáng luôn được xem là “bữa ăn quan trọng nhất trong ngày”. Tuy nhiên, lời khuyên này chỉ đúng nếu bạn ăn đúng cách. Ngược lại, một bữa sáng sai cách không chỉ khiến bạn mệt mỏi cả ngày mà còn là yếu tố âm thầm gây hại cho gan, tụy và…