
Thời điểm tốt nhất trong ngày để ăn sữa chua
Thời điểm tốt nhất cho sức khỏe đường ruột Một số thời điểm tốt nhất để ăn sữa chua cho sức khỏe đường ruột bao gồm: – Ba mươi phút trước bữa ăn. – Ăn kèm với bữa ăn Theo Verywell Health, sữa chua chứa men vi sinh, vi khuẩn có lợi có thể cải…