Thịt Đỏ: Lợi Ích và Nguy Cơ Khi Sử Dụng
Thịt đỏ, bao gồm thịt bò, thịt heo, thịt cừu và thịt dê, được biết đến với hàm lượng protein chất lượng cao, sắt, kẽm, vitamin nhóm B và các axit béo thiết yếu. Đây là lý do tại sao thịt đỏ thường được sử dụng trong các bữa ăn giúp phục hồi sau ốm…