Nên ăn trái cây lúc no hay đói?
Luôn ăn trái cây khi bụng đói? Theo Healthline, đây là một trong những lời đồn phổ biến nhất về thời điểm ăn trái cây. Theo đó, ăn trái cây trong bữa ăn sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa và khiến thức ăn đọng lại trong dạ dày, lên men hoặc thối rữa. Quan…