10 tư thế yoga tốt nhất cho nam giới
Nam giới thường bị căng cứng, đặc biệt là ở hông, gân kheo và vai. Điều này có thể dẫn đến chấn thương hoặc suy nhược. Tập luyện quá sức ở bất kỳ môn thể thao nào cũng có thể gây ra căng thẳng lặp đi lặp lại và các chấn thương nghiêm trọng khác….
