Á hậu Ngọc Thảo chia sẻ những bài tập để có một đôi chân đẹp như mơ.
Ngọc Thảo khoe đôi chân trứ danh khi chụp ảnh thời trang cùng NTK Lê Thanh Hoà.
Ngọc Thảo được đánh giá là nàng Á hậu sở hữu nhan sắc kiêu kỳ, sắc sảo và quyến rũ nhất nhì làng sắc đẹp Việt. Mỹ nhân sinh năm 2000 thường xuyên được khen ngợi hết lời nhờ vẻ đẹp tươi xinh, tràn đầy sức sống dù là không trang điểm hay làm tóc cầu kỳ. Cô đồng thời cũng có một gương mặt mộc tuyệt đẹp, nhiều thông tin cho biết Ngọc Thảo thuộc những người đẹp hiếm hoi có số điểm nhân trắc học ấn tượng tại Hoa hậu Việt Nam, nhất là phần mặt mộc.
Nguyễn Lê Ngọc Thảo sở hữu hình thể săn chắc làm bỏng mắt người hâm mộ mỗi khi xuất hiện, cô có số đo bà vòng thời điểm đăng quang lần lượt là 83-60-93. Ngọc Thảo thuộc nhóm thí sinh có đôi chân dài nhất ở Hoa hậu Việt Nam 2020. Cô cao 1,76m, nhưng đôi chân chiếm tới 1,11m một tỷ lệ đẹp hoàn hảo để trở thành biểu tượng sắc đẹp thời hiện đại.
Á hậu Ngọc Thảo hiện là sinh viên trường Đại học Công nghệ TP. Hồ Chí Minh. Ngoài danh hiệu Á hậu 2, Ngọc Thảo đồng thời xuất sắc đoạt giải thưởng phụ Người đẹp Biển. Chính nhờ vào việc chăm sóc hình thể, tập luyện thể thao và nhất là chăm chút đôi chân trứ danh của mình mà cô đã có được những thành tích vô cùng ấn tượng, để lại nhiều dấu ấn sâu đậm cho làng nhan sắc nước nhà.
Đôi chân của Ngọc Thảo đẹp tự nhiên không cần chỉnh sửa hay bóp méo ảnh.
Ngọc Thảo được mệnh danh là nàng Á hậu có đôi chân đẹp nhất nhì làng sắc đẹp Việt.
Vóc dáng đẫy đà và đôi chân thon dài làm bao người ao ước có được.
Ngọc Thảo chia sẻ bí quyết để cô sở hữu được một đôi chân ngọc ngà với chiều dài ấn tượng, trắng mịn màng và săn chắc. Thảo cho biết cô chỉ tập trung vào hai yếu tố chính đó là các bài tập, chế độ ăn uống và chăm sóc da chân.
Tập Yoga, giãn cơ cho chân:
“Dạo này mọi người hay hỏi Thảo đang làm thế nào để có một đôi chân thon gọn vì theo mọi người biết chân Thảo khá to và thô trước khi chưa trở thành Á hậu, nhất là khoảng thời gian còn học cấp 3. Vài năm trở lại đây, Thảo đã khắc phục được điều đó bằng việc mỗi ngày Thảo sẽ dành ra một tiếng để tập yoga cùng với cô giáo những bài tập mà dành cho chân thì điển hình là Thảo sẽ tập những bài như: Tư thế yoga cây cầu, tư thế yoga chim bồ câu, tư thế chiến binh… Bên cạnh đó là không thể thiếu những bài tập giãn cơ làm cho các cơ khớp của cơ thể được định hình lại một cách rõ nét sau những tháng ngày luyện tập chăm chỉ. Các bạn nào không tham gia các lớp yoga, có thể tham khảo các bài tập trên mạng và dành một ít thời gian để tập thì chắc chắn mọi người sẽ cải thiện rất nhiều. Và để cho quá trình nhanh hơn một chút thì Thảo cũng đã ăn kiêng với chế độ dinh dưỡng kết hợp với yoga ( kiêng dầu mỡ, chất béo ) và ăn nhiều rau xanh, trái cây uống sữa hạt và thỉnh thoảng còn có những bữa ăn chay bổ dưỡng hạn chế thịt đỏ và nhiều rau củ quả nhất có thể nữa”.
Ngọc Thảo thường xuyên tập luyện yoga với những tư thế có lợi cho đôi chân và cả cơ thể.
Đôi chân săn chắc chính là điểm cộng rất lớn cho vẻ đẹp kiêu kỳ của Thảo.
Dù là diện quần dài hay ngắn, cô nàng đều có thể khoe được đôi chân trứ danh.
Tips dưỡng da chân :
“Để có một làn da khỏe đẹp, quan trọng là chúng ta đừng quên tẩy bào chết mỗi tuần. Vùng chân là là những nơi mà các nàng ít chú ý nhất là ở khớp gối, lòng bàn chân những phần có các vùng da tối màu đều phải được tẩy tế bào chế kỹ lưỡng để giúp làn da thêm đều màu và láng mịn. Thông thường Thảo sẽ tẩy tế bào chết cho da 1 lần trong tuần, đối với đôi chân thường có những buổi chụp hay quay hình nhiều ở ngoài nắng Thảo sẽ tẩy 2 lần một tuần. Bên cạnh đó, Thảo sẽ dành thời gian buổi tối để có thể bôi kem dưỡng ẩm và khi ra đường thì mọi người cũng đừng quên hãy thoa kem chống nắng cho đôi chân của mình dù là mặc quần dài hay váy dài nhé, hãy bảo vệ và che chắn cho em ấy nhiều nhất có thể để luôn có được một đôi chân khỏe đẹp và săn chắc”.
Tẩy tế bào chết cho da chân là điều mà Ngọc Thảo làm thường xuyên.
Mỹ nhân khoe hình thể đẹp tựa nữ thần khi diện bikini.
Cận cảnh đôi chân dài 1m11 cực phẩm của Nguyễn Lê Ngọc Thảo.
Nguồn: https://phunuvietnam.vn/a-hau-co-doi-chan-dai-1m11-khong-can-chinh-sua-meo-anh-van-dep-…
Mới chỉ đăng quang được vài ngày nhưng Á hậu Ngọc Thảo đã táo bạo khoe ảnh diện bikini bốc lửa, quyến rũ vô cùng.
Jay (Phụ Nữ Việt Nam)
English 
Tiếng Việt 