Qua rồi thời mũm mĩm, Anh Thơ – bà xã Bình Minh chứng minh phong độ sắc vóc “gừng càng già càng cay”.
Chẳng hoạt động trong giới giải trí, nhưng bà xã Bình Minh vẫn nổi tiếng trong cộng đồng “hậu phương” của sao nam Vbiz. Bởi không chỉ là một nữ doanh nhân xinh đẹp và thành đạt, Anh Thơ còn có mối quan hệ thân thiết với nhiều mỹ nhân như Trương Ngọc Ánh, Thanh Hằng… Đặc biệt là về mặt nhan sắc, bà mẹ 2 con cũng khiến dân tình được một phen ngưỡng mộ khi ngày càng nhuận sắc, quyến rũ bất ngờ.
Nếu như trước đây khi kết hôn vào năm 2008, bà xã hơn 4 tuổi của Bình Minh vấp phải ý kiến của dân mạng vì sở hữu sắc vóc khá chênh lệch với ngoại hình điển trai của nam diễn viên – siêu mẫu…
…thì hiện tại, khi tuổi ngoài 40 và trải qua 2 lần sinh nở, Anh Thơ tuy chẳng có ngoại hình long lanh như những mỹ nhân Vbiz, nhưng lại có nét duyên dáng, đằm thắm rất riêng.
Theo thời gian, nhờ vào việc chăm chút kĩ lưỡng cho vẻ ngoài mà Anh Thơ giờ đây càng thuyết phục được số đông rằng cô vô cùng “xứng đôi vừa lứa” với chồng. Thậm chí trong những khoảnh khắc cặp vợ chồng chung một khung ảnh, chẳng ai còn nhận ra sự cách biệt tuổi tác giữa họ.
Mới đây nhất, bà xã hơn tuổi của Bình Minh tiếp tục “đánh úp” mạng xã hội với loạt ảnh diện bikini đi biển. Dù chỉ chọn thiết kế đơn giản, thế nhưng bấy nhiêu đó đủ giúp bà mẹ 2 con khẳng định độ lên hương của body sau một thời gian dài chăm chỉ tút dáng.
Thả dáng trên biển, bà xã Bình Minh hút mọi ánh nhìn với vóc dáng thon thả và khoẻ khoắn. Tuy sở hữu chiều cao khiêm tốn nhưng body vòng nào ra vòng đó vẫn đủ sức giúp bà mẹ 2 con trông quyến rũ.
Chỉ thông qua một vài khoảnh khắc thả dáng với tắm liền mảnh, thân hình gọn gàng của Anh Thơ đã làm khối chị em phải trầm trồ.
Bởi chỉ cần làm phép so sánh nhẹ giữa lần diện áo tắm thời gian trước và hiện tại, không khó để thấy được bà mẹ 2 con đã giảm kha khá số cân. Đường cong thẳng đuột trước đây giờ cũng uốn lượn, ra dáng chữ S gợi cảm.
Với ngoại hình ngày càng nhuận sắc và như “thay da đổi thịt” so với thời điểm nhiều năm trước, hội chị em lại càng tò mò muốn biết những bí quyết nào được bà mẹ 2 con áp dụng. Và nếu theo dõi bà xã Bình Minh suốt thời gian nghỉ dịch vừa qua, hẳn ai cũng biết đến bí quyết hàng đầu mà nữ doanh nhân theo đuổi đó chính là tập tành.
Theo bà xã Bình Minh, việc tích cực tập luyện thể dục đều đặn, kết hợp cùng lối sống lành mạnh chính là chìa khoá hàng đầu giúp cơ thể và sắc vóc luôn trong trạng thái tràn đầy năng lượng. Và với bà mẹ 2 con, cô theo đuổi nhiều phương pháp tập tành khác nhau để vừa tăng cường hiệu quả giữ dáng vừa tăng sự thích thú trên con đường siết cân.
– Tập plank và trồng cây chuối
Giữa các động tác tập yoga, Anh Thơ yêu thích nhất là trồng cây chuối. Đây là tư thế tác động tốt đến sức khoẻ, giúp kích thích não bộ, lưu thông máu và cải thiện hệ tiêu hoá. Đồng thời, trồng cây chuối góp phần giúp cơ bụng săn chắc hơn.
Ngoài ra, Anh Thơ cũng tích cực tập plank để giữ dáng, siết cơ, giúp các bộ phận trên cơ thể thon gọn. Như cô chia sẻ: “Tập plank đúng cách sẽ tác động rất nhiều đến các nhóm cơ bụng, cơ cẳng chân, cơ bắp chân, cơ đùi, cơ mông, bắp tay và vai. Mỗi ngày luyện một chút, từ 1 phút nâng lên 1 phút rưỡi, rồi 2 phút, kết hợp nhịp thở sâu và đều. Nhưng các bạn nhớ đã tập thì phải đúng thế, siết cơ nhen chứ thả cơ lỏng lẻo thì ko hiệu quả đâu”.
– Đạp xe
Có thời gian rảnh vào cuối tuần, Anh Thơ sẽ dành để đạp xe. Hoạt động này giúp cơ thể đốt cháy mỡ dư thừa toàn thân, giảm cân nặng và xây dựng các khối cơ.
– Đi bộ
Đi bộ cũng là một hình thức tập thể dục tuyệt vời không chỉ giúp giảm cân mà còn mang lại những lợi ích sức khỏe khác. Theo các khuyến nghị, đi bộ 10.000 bước mỗi ngày để thúc đẩy hoạt động thể chất thường xuyên sẽ giúp phòng tránh bệnh tật cũng như tăng cường độ săn chắc của cơ thể.
Nhờ quá trình tập tành miệt mài, bà xã Bình Minh giờ đây không chỉ ngày càng trẻ mà còn có dáng đẹp, eo nổi múi. Do đó, không ngoa khi cho rằng tuổi 44 Anh Thơ còn rực rỡ hơn cả thời thanh xuân.
Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/vo-dai-gia-binh-minh-thay-da-doi-thit-sau-mua-dich…
Đổi mới vẻ ngoài với mái tóc ngắn, Elly Trần nhận về không ngớt những bình luận khen ngợi từ phía người hâm mộ.
Theo Uyên Hoàng (thoidaiplus.suckhoedoisong.vn)
English 
Tiếng Việt 