
Bài tập 15 phút tại nhà đốt mỡ hiệu quả như 1 giờ đi bộ
Bài tập 15 phút tại nhà này được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ phụ nữ bận rộn và các bà mẹ sau sinh giảm cân nhanh chóng và hiệu quả mà không cần đến phòng tập gym. Với chỉ 3 set, mỗi set 5 phút, bạn có thể đốt cháy khoảng 150 calo,…