Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể con người và đóng vai trò quan trọng trong việc lọc độc tố và các chất có hại ra khỏi máu, đồng thời thực hiện hơn 500 chức năng thiết yếu khác. Nó sản xuất mật hỗ trợ tiêu hóa, dự trữ chất dinh…
Gan là một trong những cơ quan làm việc chăm chỉ nhất trong cơ thể. Nó lọc độc tố, hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát lượng đường trong máu và giúp hệ thống hoạt động trơn tru. Nhưng gan không phải là bất khả chiến bại. Những thói quen sai lầm, đặc biệt là về…
Gan chịu trách nhiệm cho các quá trình của cơ thể từ sản xuất protein, cholesterol và mật đến lưu trữ vitamin, khoáng chất và thậm chí cả carbohydrate. Gan thường xuyên giải độc bằng cách loại bỏ độc tố khỏi máu. Dưới đây là một số thực phẩm phổ biến giúp gan khỏe: Các…
Tiến sĩ Saurabh Sethi, một bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa được đào tạo tại Harvard và Stanford, gần đây đã chia sẻ về mười loại đồ uống hàng ngày ảnh hưởng đến sức khỏe gan. Từ nước uống cho đến nước ép trái cây chứa nhiều đường, ông đã đánh giá từng loại đồ…
Sức khỏe gan rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, vì gan thực hiện hơn 500 chức năng thiết yếu, bao gồm giải độc, xử lý chất dinh dưỡng và sản xuất mật để tiêu hóa. Tuy nhiên, các bệnh về gan đang gia tăng, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn…
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ, khoảng 1,8% người lớn ở nước này mắc bệnh gan. Con số đó tương đương với khoảng 4,5 triệu người. Tuy nhiên, mọi người có thể kiểm soát nhiều loại bệnh gan và thậm chí đảo ngược chúng. Điều quan trọng là phải biết…
Việc thanh lọc gan sau kỳ nghỉ lễ không chỉ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng mà còn bảo vệ sức khỏe lâu dài, giảm nguy cơ mắc các bệnh về gan và tiêu hóa. Sau những ngày tiệc tùng, rượu bia và thực phẩm không lành mạnh, gan dễ bị quá tải và…
Gan đóng vai trò quan trọng trong việc xử lý độc tố và thực hiện hơn 500 chức năng sống còn trong cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thường chỉ chú ý đến gan khi các triệu chứng đã trở nên rõ ràng. Thực tế, bệnh gan có thể phát ra tín hiệu “cầu cứu”…
Sau những ngày tụ tập với bạn bè, nâng ly liên tục vì công việc hay tiệc tùng, gan là cơ quan chịu nhiều ảnh hưởng nhất. Để “giải cứu” lá gan khỏi gánh nặng rượu bia, một chế độ ăn uống hợp lý, giàu chất chống oxy hóa và dưỡng chất phục hồi là…
Gan là cơ quan quan trọng, đảm nhiệm nhiều chức năng thiết yếu trong cơ thể, từ chuyển hóa chất dinh dưỡng đến loại bỏ độc tố. Tuy nhiên, tiếp xúc với độc tố quá nhiều hoặc lạm dụng một số loại thực phẩm, đồ uống có thể gây hại nghiêm trọng cho gan. Bài…
